Promo icon

100% εγγύηση ικανοποίησης

Promo icon

Ταχεία παράδοση εντός 3-5 εργάσιμων ημερών

Promo icon

Δωρεάν παράδοση για παραγγελίες άνω των 50 €!

Promo icon

Πολιτική επιστροφής χρημάτων εντός 14 ημερών

Promo icon

Ύψιστα πρότυπα ποιότητας

Promo icon

100% εγγύηση ικανοποίησης

Promo icon

Ταχεία παράδοση εντός 3-5 εργάσιμων ημερών

Promo icon

Δωρεάν παράδοση για παραγγελίες άνω των 50 €!

Promo icon

Πολιτική επιστροφής χρημάτων εντός 14 ημερών

Promo icon

Ύψιστα πρότυπα ποιότητας

ΚΑΛΎΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΔΙΑΚΟΠΉΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΊΣΜΑΤΟΣ

 

Η έναρξη του ταξιδιού για τη διακοπή του καπνίσματος είναι συχνά τόσο τρομακτική όσο και ενδυναμωτική. Για πολλούς, αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό βήμα προς την ανάκτηση του ελέγχου της υγείας και της ευημερίας τους. Ωστόσο, η πορεία προς μια ζωή χωρίς καπνό είναι γεμάτη προκλήσεις, από την υπέρβαση του εθισμού στη νικοτίνη έως τη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης και το σπάσιμο των ριζωμένων συνηθειών. Σε αυτόν τον ολοκληρωμένο οδηγό, θα εμβαθύνουμε σε μερικές από τις καλύτερες συμβουλές διακοπής του καπνίσματος που έχουν επινοηθεί ποτέ, προσφέροντας στρατηγικές και πληροφορίες που θα σας υποστηρίξουν στο ταξίδι σας προς ένα μέλλον χωρίς καπνό.


Ορίστε ένα σαφές κίνητρο

 

Πριν ξεκινήσετε το ταξίδι διακοπής του καπνίσματος, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους θέλετε να το κόψετε. Είτε πρόκειται για ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας, την επιθυμία να εξοικονομήσετε χρήματα ή τη φιλοδοξία να ακολουθήσετε έναν τρόπο ζωής χωρίς καπνό, έχοντας ένα σαφές κίνητρο μπορεί να σας προσφέρει την αποφασιστικότητα και την εστίαση που απαιτούνται για να ξεπεράσετε τα εμπόδια στην πορεία.

Δημιουργήστε ένα σύστημα υποστήριξης

 

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι μια μοναχική προσπάθεια – είναι ένα ταξίδι που γίνεται καλύτερα με την υποστήριξη άλλων. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικούς φίλους, μέλη της οικογένειας ή συμμετέχετε σε μια ομάδα υποστήριξης όπου μπορείτε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας, να ζητήσετε συμβουλές και να λάβετε ενθάρρυνση σε δύσκολες στιγμές.

Προσδιορίστε τους κανόνες ενεργοποίησης και σχεδιάστε εναλλακτικές λύσεις

 

Η κατανόηση των παραγόντων που προκαλούν το κάπνισμα – είτε πρόκειται για άγχος, κοινωνικές καταστάσεις ή ορισμένες δραστηριότητες – είναι το κλειδί για την ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών αντιμετώπισης. Σημειώστε πότε και γιατί αισθάνεστε την επιθυμία να καπνίσετε και σχεδιάστε εναλλακτικές δραστηριότητες ή περισπασμούς που θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε σε αυτές τις στιγμές ενεργοποίησης χωρίς να φτάσετε για ένα τσιγάρο.

Χρησιμοποιήστε τη θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (NRT)

 

Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (NRT) μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης και της επιθυμίας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διακοπής. Προϊόντα όπως επιθέματα, τσίχλες ή παστίλιες παρέχουν μια ελεγχόμενη δόση νικοτίνης, βοηθώντας στην ανακούφιση της επιθυμίας ενώ σταδιακά μειώνουν την εξάρτηση από το τσιγάρο.

Παραμείνετε ενεργοί και αφοσιωμένοι

 

Η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο σας αποσπά την προσοχή από τους πόθους, αλλά προσφέρει επίσης μια σειρά από οφέλη για τη συνολική σας ευεξία. Βρείτε δραστηριότητες που σας αρέσουν – είτε πρόκειται για περπάτημα, κολύμπι ή χορό – και ενσωματώστε τις στην καθημερινή σας ρουτίνα. Όχι μόνο η διατήρηση της δραστηριότητας θα βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και θα βελτιώσει τη διάθεση, αλλά θα ενισχύσει επίσης τη δέσμευσή σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Γιορτάστε τα ορόσημα και παραμείνετε θετικοί

 

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα ταξίδι που χαρακτηρίζεται από ορόσημα, τόσο μεγάλα όσο και μικρά. Γιορτάστε κάθε επίτευγμα στην πορεία, είτε πρόκειται για μια μέρα, μια εβδομάδα ή ένα μήνα χωρίς καπνό. Μείνετε θετικοί και υπενθυμίστε στον εαυτό σας τα οφέλη της διακοπής, εστιάζοντας στις βελτιώσεις στην υγεία, τα οικονομικά και την ποιότητα ζωής σας.


Εισαγωγή:

Quit Smoking PRO

 

Το προϊόν μας, “Quit Smoking PRO”, είναι μια ολοκληρωμένη λύση που έχει σχεδιαστεί για να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας προς μια ζωή χωρίς καπνό. Με ένα μείγμα φυσικών συστατικών και αποδεδειγμένων στρατηγικών, το “Quit Smoking PRO” βοηθά στην ανακούφιση της επιθυμίας, στη διαχείριση των συμπτωμάτων στέρησης και στην αύξηση των πιθανοτήτων επιτυχούς διακοπής του καπνίσματος για πάντα.

 

-50%

Quit Smoking PRO 1+1 ΔΩΡΕΑΝ

Συμπλήρωμα διατροφής με γλυκαντικά

Κόψτε το κάπνισμα και ενισχύστε το ανοσοποιητικό.

Επαναστατικό συμπλήρωμα με βαλσαμόχορτο, βαλεριάνα, χαριτάκι, ασβέστιο και βιταμίνη C.

  • Φυσικά συστατικά.
  • Το εκχύλισμα Haritaki υποστηρίζει την υγεία του αναπνευστικού συστήματος
  • Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας της υγρασίας στο λαιμό, τους πνεύμονες και τη μύτη.³
  • Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του στόματος και του λαιμού
  • Ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, τονώνει το σώμα, διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα και αυξάνει την προσαρμογή του σώματος στο άγχος
  • Το εκχύλισμα βαλεριάνας βοηθά στην υποστήριξη της χαλάρωσης και του ύπνου – κοιμηθείτε πιο εύκολα και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας.²
  • Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του ήπατος
  • Βοηθά στη σταθεροποίηση της υγείας και της φυσικής αντοχής της επιδερμίδας.³

Η Nature’s Finest έχει ήδη πάνω από 4.7 εκατομμύρια πελάτες σε όλο τον κόσμο!

300g | για 60 ημέρες
Κανονική τιμή:: 59,80 
29,90 
και εξοικονομήστε 29,90 

Αφήστε μια απάντηση

Delivery
Μόνο 50€ για ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ
Προϊόντα στο καλάθι

Δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι.

Ειδική προσφορά, μόνο εδώ!

Προσθέστε στην παραγγελία και αποθηκεύστε!

-73%
FatBurn Tea*

Συμβάλλει στον μεταβολισμό του λίπους, εξαλείφοντας το υπερβολικό σωματικό βάρος και καταστέλλοντας φυσικά το αίσθημα της πείνας

29,90  8,07 
-70%
Detox Urinary*

Φόρμουλα αποτοξίνωσης 2 σε 1 που βοηθά στον καθαρισμό του σώματος και στη βελτίωση της αποβολής τοξινών

30,90  9,27 
-90%
Πακέτο DETOX TEA

Τέλειος συνδυασμός δύο τσαγιών

55,46  5,55